La Sagesse est à l'intérieur.
Présentation des prestations :
Le soin du corps et de l'esprit, en synergie.
Avec l’appui de l'Ayurveda, vous êtes accompagné·e pour relier les dimensions physiques, émotionnelles, relationnelles (et spirituelles, si cela fait partie de votre demande), de votre vie sous un angle global et approfondi.
Lors de la première séance, nous observons votre constitution (prakṛti), vos déséquilibres actuels (vikṛti), ainsi que les différents facteurs qui les influencent. Nous posons ensuite ensemble les bases d’un mouvement d’équilibre qui vous est propre. Avec le temps, ce processus s’affine et s’approfondi, permettant d'installer un état intérieur stable et enraciné.
Les consultations incluent un travail approfondi sur le terrain personnel, la nutrition, l’hygiène de vie, et la connexion à soi. Ces dimensions sont abordées ensemble car elles constituent le socle d’un équilibre durable.
Ces pratiques visent à améliorer le relâchement de soi, le recentrage intérieur, la connaissance de ses valeurs
et l'équilibre personnel. Elles vous invitent à percevoir votre corps et votre esprit avec plus de douceur et de profondeur, de manière
plus consciente et harmonieuse.
Le déroulement :
• Pour les massages énergétiques Ayurvédiques :
• Accueil,
• temps d'échange verbal,
• temps de soin physique,
• retour à soi,
• bilan de la séance si nécessaire.
• Pour les consultations Ayurvédiques :
• Accueil,
• temps d'échange verbal, questions ciblées, observation,
• bilan, synthèse envoyée par écrit pour certaines séances.
Tarifs et durée des prestations :
Massage énergétique Ayurvédique : durées et tarifs adaptatifs selon chaque cas. Je vous invite à me contacter.
Consultation Ayurvédique : première séance : 90€ (90 min). Séance de suivi : 60€ (60min).
Des tarifs préférentiels sont possibles pour les personnes à faible revenus.
Les techniques :
Marmathérapie
Sonothérapie
La Marmathérapie est une pratique utilisée dans la médecine traditionnelle indienne. Elle traite des pathologies précises par digitopression sur les poins "marmas" du corps liés aux méridiens, aux organes et au système émotionnel.
La sonothérapie est une technique de soin récente utilisant la vibration des diapasons.
Appliqués sur les points clefs du corps, la fréquence fait vibrer et déloge l'accumulation d'énergie (tensions), rééquilibre et harmonise la circulation de l'énergie tout en douceur.
Les massages apaisent, revitalisent
et rééquilibrent le corps et l'esprit.
Ces soins sont issus de l'Ayurveda (médecine traditionnelle Indienne).
Ils abordent le corps et l'esprit comme un ensemble.
Des techniques soit douces et enveloppantes, profondes et puissantes, toniques et revitalisantes sont pratiquées avec alternance pour permettre le relâchement profond des points de blocage. Ces massages vous aident à vous reconnecter avec votre énergie vitale pour un mieux-être global et durable.
En quoi cela
peut-il M'aider?
En quoi cela peut-il m'aider?
L’Ayurveda nous aide à augmenter notre conscience de nous-même et à actualiser notre équilibre.
En étudiant notre constitution de base, elle permet de mieux comprendre nos fonctionnements, nos déséquilibres, et nous aide ainsi à comprendre comment mieux nous ajuster.
De cette compréhension naît un sentiment de liberté, de responsabilité et de pouvoir, qui se traduit naturellement par plus de sérénité et d’harmonie
en soi-même et autour de soi.
En ai-je
Besoin?
En ai-je besoin?
L’Ayurveda est une ressource parmi d'autres.
Elle est utile si l'on souhaite clarifier et structurer son chemin d'équilibre, en adoptant des outils concrets et facilement applicables au quotidien.
C'est une approche à la fois pragmatique, profondément vivante et vaste, qui veut rester simple d'application.
On fait appel à elle pour comprendre, accompagner et ré-équilibrer la Vie qui circule en nous et nous anime.
Qu'est-ce que
L'Ayurvéda?
Qu'est-ce que l'Ayurvéda ?L’Ayurveda est littéralement la connaissance (veda) de l'action de Vie (ayuhu).
C'est l’art et la science de la Vie selon la tradition Védique.
Elle est reconnue par l'OMS comme l'une des 3 médecines principales.
Elle aborde la Vie sous tous ses aspects (physique, émotionnel, mental et spirituel) de la manière la plus exhaustive possible.
Son but est de guider chacun vers sont équilibre individuel.
Elle offre ainsi des clefs fonctionnelles pour apprendre à vivre en harmonie avec sa constitution, ses aspirations, et son environnement.
Qu'est ce que cela
Implique?
Qu'est-ce que cela implique ?
Cela implique de reconnaître les notions de microcosme et de macrocosme ; du petit microcosme humain au grand macrocosme de l'Univers.
Cela implique de progressivement sentir la résonance entre nos rythmes intérieurs et ceux de la nature.
D'avoir envie d’ouvrir son esprit à un chemin d'exploration, de connaissance et d'expansion, pour être l'acteur de l'équilibre individuel et global.
Encadré par la science Ayurvédique, l'accompagnement apporte une prise de conscience de notre interdépendance avec notre environnement interne et externe.
Il se base sur des temps d'échange verbaux construits et orientés par des thèmes précis.
Il permet d'approfondir la connaissance de soi et d’harmoniser notre place dans le monde qui nous entoure.
Cette prise de conscience permet de mettre en place les outils appropriés pour aborder de manière autonome le chemin de notre équilibre.
La manière dont nous nourrissons notre corps et notre esprit occupe une place centrale dans ce processus. Des conseils en nutrition et en hygiène de vie (selon l'Ayurvéda) sont mis en place dans une approche globale et intégrative. Ainsi, nous atteignons un équilibre individuel et personnel en cohérence entre le corps, le mental, l'émotionnel et le spirituel.
Les outils proposés sont issus de l'Ayurvéda et des Védas, du Yoga, mais aussi de la psychologie moderne (principalement Adler et Frankl), et de techniques de régulation émotionnelle.
Ce travail s’appuie sur une combinaison de soins ayurvédiques, de marmathérapie (digitopression), et de sonothérapie. Y est également associé un accompagnement global, nourri par des courants traditionnels et contemporains, souhaitant guider les personnes vers un chemin de bien-être conscient, responsable et pérenne. Ces techniques permettent d’agir à la fois sur le corps, le mental, les émotions, et les systèmes plus subtils.
Diplômes en Massages Ayurvédiques (certification Qualiopi et FFMBE), spécialisée en Marmathérapie, et Soin Énergétique Prana Shakti. Cursus réalisés sous l'enseignement de Rajeev Pant à l’école Yogsansara. Formation de sonothérapie réalisée à l’Institut Padma.
Certifications en Nutrition et en Gestion psycho-émotionnelle selon l’Ayurveda (École Ayur-Natur). Approche inscrite dans la lignée de l’Ayurveda et du Vedānta selon l’enseignement de Rita Oosterbeek.
Pour en savoir plus
Hélène
Avant de commencer le massage Alice pose des questions qui lui permettent de vous connaître et d’adapter son massage en fonction de vos besoins spécifique.
Son massage a débloqué en moi un tas d’émotions que je gardais en moi suite à une situation familiale très compliqué. Peut être Alice est une fée mais une fée qui est passionnée par son métier et au delà. Elle a un vrai Don qu’elle développe en permanence.
Mille merci Alice, après ton massage je me sens nettement plus légère.
À recommencer très vite.