La Sagesse est à l'intérieur.
Présentation
Le soin du corps et de l'esprit, en synergie.
• Massage énergétique Ayurvédique
Un soin soutenu par des techniques traditionnelles et modernes, qui aborde le corps et l'esprit en synergie.
D'1h à 1h30, cette séance se présente comme une parenthèse pour aborder différentes problématiques, équilibrer les systèmes et évacuer les toxines. Chaque séance est unique et conçue sur mesure.
Avec l'Aryuvéda et différentes approches modernes, vous êtes accompagnés pour aborder vos problématiques d'ordre mental, physique, émotionnel, relationnel, sous un nouvel angle. Durant la première séance nous déterminons ensemble votre constitution et la nature de vos difficultés, puis nous mettons en place des mesures adaptées pour amorcer et encadrer votre chemin d'équilibre. Au fil du temps, nous renforçons et affinons ce processus pour permette au bien-être de s'installer sur le long terme.
Les objectifs de ces pratiques sont de vous apporter relâchement, recentrage, connaissance de soi, responsabilité et équilibre. Dans l'idéal, vous repartez avec une approche renouvelée de votre corps et de votre esprit, plus consciente et harmonieuse.
Le déroulement, pour chaque séance, se fait comme suit :
• Massage énergétique Ayurvédique :
• Accueil,
• temps d'échange verbal,
• temps de soin physique,
• retour à soi,
• bilan de la séance si nécessaire.
• Accueil,
• temps d'échange, questionnaire pour la première séance,
• bilan, synthèse envoyée par écrit pour certaines séances.
Tarifs et durée
Massage : durées et tarifs adaptatifs selon chaque cas. Je vous invite à me contacter pour discuter de vos attentes et possibilités.
Consultation : première séance : 90€ (90 min). Séance de suivi : 60€ (60min). Des tarifs préférentiels sont prévus pour les personnes en difficulté financière.
Les techniques
Voici quelques techniques employées, issues de différentes formations :
Marmathérapie
Sonothérapie
La Marmathérapie est une pratique issue de la médecine traditionnelle indienne. Elle traite des pathologies précises par digitopression sur les poins "marmas" du corps liés aux méridiens, aux organes et au système émotionnel.
La sonothérapie est une technique douce de soin par la vibration du son d'un outil appelé diapason.
En ciblant des points clefs, elle fait vibrer et déloge l'accumulation d'énergie (tensions), rééquilibre et harmonise les circuits tout en douceur.
En quoi cela
peut-il M'aider?
L’Ayurveda nous aide à augmenter notre conscience de nous-même et à révéler notre potentiel d'équilibre.
En étudiant notre constitution de base, elle permet de mieux comprendre ses fonctionnements, ses déséquilibres, et ainsi d'ajuster son chemin de retour vers la pleine santé.
De cette compréhension naît un sentiment de liberté, de responsabilité et de pouvoir, qui se traduit naturellement par plus de sérénité et d’harmonie en soi-même, et autour de soi.
En ais-je
Besoin?
L’Ayurveda est une ressource parmi d'autres.
Elle est utile si l'on souhaite clarifier et structurer son chemin d'équilibre, en adoptant des outils concrets, repérables et facilement applicables au quotidien.
C'est une approche à la fois pragmatique, profondément vivante et vaste, qui veut rester simple d'application.
Elle aide à comprendre, accompagner et ré-équilibrer la Vie.
Les massages apaisent, revitalisent
et rééquilibrent le corps et l'esprit.
Ces soins sont issus de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle Indienne. Ils abordent le corps et l'esprit comme un ensemble.
Les techniques douces et enveloppantes, profondes et puissantes, toniques et revitalisantes sont pratiquées avec alternance pour permettre le relâchement des blocages. Ces massages visent à vous reconnecter avec votre énergie vitale pour un mieux-être global et tangible.
Qu'est-ce que
L'Ayurvéda?
L’Ayurveda est littéralement la connaissance (veda) de la vie (ayu).
C'est l’art et la science de la Vie selon la philosophie indienne.
Elle est reconnue par l'OMS comme l'une des 3 médecines du monde.
Elle comprends la vie sous tous ses aspects (physique, émotionnel, mental et spirituel) de la manière la plus exhaustive possible.
Son but est d'orienter chacun vers sont équilibre personnel. Elle offre ainsi des clefs fonctionnelles pour apprendre à vivre en harmonie avec sa constitution, ses aspirations, et son environnement.
Qu'est ce que cela
Implique?
Cela implique de reconnaître les notions de microcosme et de macrocosme ; du microcosme humain au grand macrocosme de la Vie.
De progressivement sentir la résonance entre nos rythmes intérieurs et ceux de la nature.D'avoir envie d’ouvrir son esprit à ce chemin d'exploration, de connaissance et d'expansion,pour être l'acteur d'un chemin d'équilibre individuel et global.
L'accompagnement s'inscrit dans une approche de l'humain et de son esprit comme d'un système en interdépendance avec l'environnement interne et externe.
Encadré par la science Ayurvédique, il se base sur des temps d'échange verbaux orienté par des questions précises. Il permet au client d'approfondir son auto-connaissance et d'ainsi mettre en place des outils adaptés pour aborder le chemin de son équilibre de manière consciente et autonome.
La nutrition et le corps ayant une place indissociable dans ce processus, des conseils en gestion nutritionnelle selon l'Ayurvéda sont mis en place dans une approche globale et intégrative. Ainsi, l'équilibre selon cette science se trouve dans une cohérence individuelle et personnelle entre :
• le corps
• le mental
• l'émotionnel
• et le spirituel.
Les outils proposés sont issus de l'Ayurvéda et des Védas, du Yoga, mais aussi de la psychologie moderne (principalement Adler et Frankl), et de techniques de développement personnel et de régulation émotionnelle.
Je suis Alice, je vous accompagne grâce à une approche composée de plusieurs méthodes de soin, traditionnelles et modernes.
La combinaison des soins Ayurvédiques en massages, de la digitopression en marmathérapie, et de la vibration par la sonothérapie permet une approche variée et complète. Couplé au soin de l'esprit par des outils issus de courants traditionnels et modernes, mon but est d'aborder l'être sur plusieurs plans et d'accompagner vers un mieux-être conscient, responsable et pérenne.
L'appui de techniques corporelles (yoga, respiration, méditation, mouvement) et d'outils complémentaires soutiennent les chemins que nous abordons ensemble.
Titulaire d'un diplôme de Praticienne en Massages Ayurvédiques agréé par l'État (Qualiopi) et par la Fédération Française de Massages Bien-être (FFMBE), d'un certificat de spécialisation en Marmathérapie, ayant bénéficié d'un enseignement en Soin Énergétique (Prana Shakti) et en Sonothérapie, mon cursus en soins corporels s'est déroulé à l'école Yogsansara et à l'institut Padma. Titulaire des diplômes en Nutrition et Gestion psycho-émotionelle selon l'Ayurvéda de l'école Ayur-Natur, je m'inscris dans la lignée de l'Ayurveda et du Vedanta selon l'enseignement de Rita Oosterbeek.
Pour en savoir plus
Hélène
Avant de commencer le massage Alice pose des questions qui lui permettent de vous connaître et d’adapter son massage en fonction de vos besoins spécifique.
Son massage a débloqué en moi un tas d’émotions que je gardais en moi suite à une situation familiale très compliqué. Peut être Alice est une fée mais une fée qui est passionnée par son métier et au delà. Elle a un vrai Don qu’elle développe en permanence.
Mille merci Alice, après ton massage je me sens nettement plus légère.
À recommencer très vite.